Ying & Yang Balance Woche im Club Aldiana Alcaidesa

Land: Spanien

Premium-Club Platz 9

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Ying & Yang Balance Woche

von 12.06.2012 bis 16.06.2012

Unsere Trainerin Andrea Tischer verbindet in ihrem Programm westliche Fitness mit fernöstlicher Lebensphilosophie. Bei ihren Übungen stehen Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, aber auch Konzentration und Gleichgewicht im Vordergrund.Sie dienen nicht nur der körperlichen Fitness, sondern verändern gleichzeitig die innere Haltung. Dies wird mit unterschiedlichen Trainingsformen erreicht.Chi-Yoga verbindet den fließenden Stil des Tai-Chi mit Atem-, Körper- und Meditationsübungen des Yoga. Beim Chi-Yoga-Dance kommen Musik und Elemente des Tanzes hinzu; das macht Ihren Körper geschmeidiger und Ihren Geist ruhiger.Trilochi, die Kombination aus Bewegungsmeditation, weich fließenden Aerobic-Übungen und Chi-Yoga, bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht und wandelt stressbedingte Spannungen in positive Energie um.Erleben Sie es selbst: Unser Event verhilft Ihnen zu neuer Dynamik und Vitalität und sorgt gleichzeitig für Ruhe und Gelassenheit.

Preis: ab 49 Euro