Check Your Life Vital-Woche im Club Aldiana Andalusien

Unter dem Motto: "Check Your Life", haben Sie im Aldiana Andalusien die Möglichkeit, ihre Gesundheit auf allen Ebenen (körperlich, geistig, seelisch) zu prüfen und weiter zu optimieren. Marc Weise ist ausgebildeter und zertifizierter Health-Coach und leitet das Event. Als einer der wenigen Coaches in Deutschland hat er sich auf das Thema des persönlichen und individuellen Selbstmanagements der Gesundheit spezialisiert.

Hierzu hat er sowohl ein eigenes Gesundheitsprogramm (BestlifeLiving®), als auch eigene Vital Strategien entwickelt. Das Package besteht aus folgenden Leistungsbausteinen:

1 x Vitalcheck:
Ermittlung und Auswertung aller Vitalindikatoren, wie Muskulatur, Herz-Kreislauf, Lungenfunktion, Kognitive Werte, Blutwerte, etc. sowie umfangreiche Anamnese des Lebensstils, der Ernährungsgewohnheiten und des Bewegungspotenzials. Dauer ca. 60 Min.

1 x BestFood Programm:
Personal Food-Coaching zur Ermittlung und Bewertung des eigenen Essverhaltens, inkl. Erstellung eines persönlichen Food-Plans für den Berufs- und Lebensalltag. Dauer 1 x 60 Min. + 1 x 30 Min.

1 x BestMind Programm:
Individuelles Anti- Stress-Coaching zur Ermittlung der persönlichen Stressfaktoren, sowie Erstellung eines persönlichen Antistress-Plans, bezogen auf die eigene, individuelle Stresssituation.

1 x Genuss Hoch3:
Dreigang Erlebnis-Vital-Menü in der Bodega La Tasca, inklusive der Tischgetränke, welche auch im All Incusive-Leistungspaket im Hauptrestaurant inkludiert sind.

Wichtiger Hinweis:
Dieses Paket ist nur vorab in Deutschland buchbar. Coachings werden vor Ort individuell vereinbart. Einzelbausteine können im Club nach Verfügbarkeit hinzugebucht werden.

Teilnehmerzahl: mind. 4 / max. 10 Personen.