Kundenbereich Persönliche Beratung: +49 6103-5969-32
HeaderBild
10.10.22-07.11.22, 7 Nächte

Aerobic im Cluburlaub

Aerobic – Das dynamische Fitnesstraining

Bringen Sie Kreislauf und Kondition beim dynamischen Fitnesstraining in Schwung und trainieren Sie gleichzeitig Ihre Koordination. Der Begriff „Aerobic“ leitet sich vom Adjektiv „aerob“ ab, welches das Benötigen von Sauerstoff kennzeichnet. Das spürt man beim Aerobic-Training bei jedem Schritt, denn es geht ziemlich heiß her. Motivierende Musik begleitet die Bewegungen, sodass eine schöne Choreographie entsteht. Demnach lässt sich sagen, dass Aerobic eine Mixtur aus Tanz und Gymnastik ist.

Cluburlaub.de Empfehlung für Aerobic

10.10.22-07.11.22, 7 Nächte
Alle Filter zurücksetzen
Filtern
Preis
(maximal, in €)
-
+
Weiterempfehlung
(mindestens, in %)
-
+
Verpflegung
Hotelkategorie
Flüge
Transfer
Meerblick
Unser Tipp
5
Sterne
87% Empfehlung
Cluburlaub.de
empfiehlt:
Empfehlung
Dieses elegante Haus der Grecotel-Gruppe bietet alles, was eine Fünfsterne-Anlage versprechen kann. Die Architektur ist modern und individuell, die Anlage selbst sehr großzügig und weitläufig. Auch der große Poolbereich ist ausgesprochen schön, teilweise sind die Becken mit Meerwasser gefüllt.
wird geladen...
Ägypten, Hurghada & Safaga
5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Epirus & Westgriechenland
4
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Paare
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
5
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Wellness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Kulinarik
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Marmaris & Icmeler & Datca
5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Party/Nightlife
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa de la Luz
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Golf
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Kulinarik
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Marsa Alam & Quseir
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Salzburger Land
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Ausflüge
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Korfu & Paxi
5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Clubanlage
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Zypern, Süden
Premium Club
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Wassersport
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Mauritius, Mauritius
4,5
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Paare
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Innsbruck, Mittel- und Nordtirol
4
Sterne
Quality Award 2022
94% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Lage
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Zypern, Süden
4
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Clubanlage
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Lage
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Tennis
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Events
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kap Verde, Boavista
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa del Sol & Costa Tropical
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Golf
  • Paare
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
4,5
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Fitness
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Marsa Alam & Quseir
4,5
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Bodrum
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
4,5
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
4
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Lanzarote
4
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Lage
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Steiermark
Premium Club
Quality Award 2022
91% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
Quality Award 2022
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
4,5
Sterne
90% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa de la Luz
4
Sterne
90% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Clubanlage
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Wellness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Kulinarik
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Tennis
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Entertainment
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Hammamet
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Hammamet
4
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Clubanlage
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
3,5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Kinder/Familie
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Chalkidiki
4
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Kulinarik
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Korfu & Paxi
4,5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Clubanlage
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
86% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Chalkidiki
4
Sterne
86% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Ausflüge
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kap Verde, Sal
4,5
Sterne
86% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Tauchen
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Lanzarote
4,5
Sterne
86% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Thassos
4
Sterne
86% Empfehlung
Highlights: Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Radsport
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Kinder/Familie
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Tennis
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights: Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Menorca
4,5
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Wellness
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
4
Sterne
83% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Weitere Ergebnisse anzeigen

Was versteht man unter dem Begriff des Cueings?

Entscheidend beim Aerobic-Training ist auch der Trainer. Diese kommuniziert in der Regel in der Form des Cueings mit seinen Teilnehmern. Mit dem Cueing sind sowohl verbale als auch nonverbale Anweisungen gemeint, durch welche die Sportler die jeweiligen Inhalte synchron zu der Musik nahegelegt bekommen. Ist das Cueing optimal angelegt, wissen die Teilnehmer stets, welche Schritte etc. als nächstes anstehen und was zu tun ist. Cueing fördert demnach die Dynamik des Trainings und ermöglicht einen fließenden Bewegungsablauf.

Die Ursprünge des Aerobic-Sports

Die Ursprünge des Fitnesstrainings gehen auf einen amerikanischen Arzt zurück: Kenneth Cooper. Dieser entwickelte das Training zunächst, um Herz und Lunge zu stärken. Es entwickelte sich allerdings ein wahrer Fitness-Boom in den USA, sodass auch noch Gymnastikelemente ins Trainingsprogramm integriert wurden. Weltweit bekannt wurde das Aerobic-Training aber vor allem durch Jane Fonda, die das Gymnastikprogramm vermarktete und so vor allem junge Frauen damit ansprach.

Die vier Abschnitte des Aerobic-Trainings

Üblicherweise gliedert sich eine Aerobic-Stunde in vier Abschnitte. Alles beginnt mit einem Warm-up, bei dem sich aufgewärmt wird. Zudem finden oftmals bereits Vordehnungen statt, um die Muskulatur auf das darauffolgende Training einzustimmen. Es folgt der Cardio-Teil, der für das Herz- und Kreislauftraining zuständig ist und zudem die Fettverbrennung ankurbelt. Darauffolgend findet der erste Cooldown statt, bei dem der Körper langsam abkühlt. Der zweite Cooldown beinhaltet ein Nachdehnen und fördert mit gewissen Übungen die Entspannung.

Aerobic im Cluburlaub

Entdecken Sie die Welt des Aerobic-Sports in Ihrem Cluburlaub für sich. Gemeinsam mit den anderen Cluburlaubern macht es gleich doppelt so viel Spaß. Zudem trainiert es sich leichter, wenn man Gleichgesinnte gefunden hat, die ebenso ihre Fitness und Kondition verbessern möchten. Gelegentlich finden die Aerobic-Stunden im Cluburlaub auch im Freien statt, was eine traumhafte Kulisse und einen einzigartigen Ausblick beim Schwitzen garantiert. Die köstlichen Gaumenfreuden genießen sich auch gleich viel besser, wenn man weiß, dass man seinem Körper im Urlaub etwas Gutes tut. Nutzen Sie also Ihren nächsten Cluburlaub für eine Aerobic-Stunde und powern Sie sich bei motivierender Musik aus.