Die flexible Stange, mit der dieses Fitness-Workout durchgeführt wird, stimuliert tiefliegende Muskelzonen, die bei anderen Trainingsformen nicht erreicht werden.
Trainieren und stärken Sie Bauch, Beine, Arme, Rücken und Co mit dem trendigen Schwingstab. Lassen Sie sich von dem effektiven Training begeistern und verbessern dabei
Balance und Stabilität. Erleben Sie ein vollkommen neues Gefühl von Kraftausdauer und Koordination bei einer Session Flexi-Bar.
Das Flexi-Bar-Konzept ist vom Prinzip her simpel: Wird eine bestimmte Anzahl von Schwingungen in der Minute erreicht, so wird neben der Ausdauer auch die Stoffwechsel-
und Herzfrequenzaktivität angeregt. Ein Körper mit angeregtem Stoffwechsel führt schließlich zu einer erhöhten Fettverbrennung von überschüssigen Buffet-Kalorien, denen
man einfach nicht widerstehen konnte. Darüber hinaus steigern die Schwingungen die Kraft der tiefen Rückenmuskulatur, sodass Schmerzen am Rücken bald der Vergangenheit
angehören. Das AGR-Gütesiegel bestätigt die rückengerechte Funktion vom Flexi-Bar und das bedeutet im Fitness-Bereich viel!
Bezüglich der Altersklassen, auf die diese Sportart abzielt, verhält es sich ebenso flexibel wie mit der Stange selbst: Jung und Alt sind gleichermaßen von dem trendigen
Sporterlebnis angesprochen. Auch die Erfahrung zeigt, dass sich ein äußerst breit gefächertes Altersspektrum am Training mit der Langhantel versucht und begeistert ist.
Wer regelmäßig mit dem Flexi-Bar trainiert, verbessert seine Haltung, fördert die Fettverbrennung und festigt sein Bindegewebe. Des Weiteren kann man gezielte
Muskelgruppen fördern und Dysbalancen vorbeugen. Auch Nackenschmerzen lösen sich durch das Training. Wer Probleme mit der Lendenwirbelsäule und der Hüfte hat oder an
Arthrose leidet, kann mit dem Training seinen Beschwerden entgegenwirken und den Körper fit halten.
Zudem nutzen viele frisch gebackene Mamas die Stange zur Rückbildung nach der Schwangerschaft, da das Bindegewebe durch die Übungen gestrafft wird.
Da das Flexi-Bar-Training einen bewussten Umgang zwischen Körper und Geist erfordert, wird auch die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Das Buch bei der darauffolgenden
Pool-Session liest sich demnach gleich viel schneller und flüssiger, da der Kopf frei ist und man sich ausgeglichen fühlt.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wenn ja, dann lassen auch Sie sich in Ihrem nächsten Cluburlaub von dem flexiblen Sportgerät begeistern und stärken Sie Ihre Muskulatur
beim Training mit dem Trendsportgerät!
