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slings® athletic im Cluburlaub

Ihr Cluburlaub bietet Ihnen optimale Voraussetzungen um gemeinsam mit Gleichgesinnten neue Trainingskonzepte auszuprobieren. Die regulären Fitness Kurse und besondere Fitness Events machen neugierig und bringen jede Menge Spaß. Slings athletic ist ein Ganzkörper Workout, das mit bekannten Übungen unter Ausnutzung der Schwerkraft und des eigenen Körpergewichts neu Trainingsreize setzt.

Von der Trainingsfläche in den Fitness Raum

Sling Training hat wahrscheinlich über den Schlingentisch der Krankengymnastik den Weg in den Sport gefunden. Das Training an den Seilen (Schlingen) hat sich im Leistungssport schon länger einen festen Platz erobert.

Cluburlaub.de Empfehlung

Suchkriterien: slings® athletic Reisezeitraum: 29.05.2019 - 20.06.2019 Reisende: 2 Erwachsene Reisedauer: 7 Suchkriterien ändern
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Soma Bay
    Premium Club
    Hurghada - Safaga - El Gouna, Ägypten
    99% Weiterempfehlung Robinson Club Soma Bay
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Paare
    • Wassersport
    • Tauchen
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
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    Robinson Club Daidalos
    Premium Club
    Kos
    99% Weiterempfehlung Poolbereich im Robinson Club Daidalos
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Lage
    • Traumstrand
    • Kinder/Familie
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Pamfilya
    Premium Club
    Side - Alanya, Türkei
    99% Weiterempfehlung Robinson Club Pamfilya
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Baby
    • Kinder/Familie
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Sarigerme Park
    Premium Club
    Dalyan - Dalaman - Fethiye - Kas, Türkei
    99% Weiterempfehlung Sarigerme Park
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Fitness
    • Wassersport
    • Traumstrand
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    Bei Buchung bis zum 31.08.2019
    Robinson Club Alpenrose Zürs
    Premium Club
    Vorarlberg, Österreich
    98% Weiterempfehlung Robinson Club Alpenrose Zuers
    Quality Award 2019
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Skigebiet
    • Paare
    • Wintersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Nobilis
    Premium Club
    Antalya - Belek, Türkei
    98% Weiterempfehlung Clubanlage
    Quality Award 2019
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Golf
    • Kulinarik
    • Wellness
    Zur Anlage
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    für alle Reisen bis zum 30.06.2019 bei einem Aufenthalt von mind. 7 Nächten (limitiertes Angebot)
    Club Aldiana Ampflwang
    Premium Club
    Österreich
    97% Weiterempfehlung Aldiana Ampflwang
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    97% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Reiten
    • Outdoor Aktivitäten
    • Kinder/Familie
    Zur Anlage
  • 10 % Frühbucher für den Winter 2019/2020
    Bei Buchung bis zum 31.08.2019
    Robinson Club Landskron
    Premium Club
    Kärnten, Österreich
    95% Weiterempfehlung Robinson Club Landskron
    Quality Award 2019
    95% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Outdoor Aktivitäten
    • Kinder/Familie
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Quinta da Ria
    Premium Club
    Algarve, Portugal
    95% Weiterempfehlung Außenpool
    95% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Radsport
    • Golf
    • Wellness
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Agadir
    Premium Club
    Atlantikküste, Marokko
    94% Weiterempfehlung Blumenmeer
    Sehr beliebt
    94% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Traumstrand
    • Golf
    • Wellenreiten
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Khao Lak
    Premium Club
    Thailand
    93% Weiterempfehlung Strand direkt am Robinson Club Khao Lak
    Sehr beliebt
    93% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Kulinarik
    • Lage
    • Traumstrand
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 24. Mai buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100!
    Robinson Club Jandia Playa
    Premium Club
    Fuerteventura
    91% Weiterempfehlung Weitblick
    Sehr beliebt
    91% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Party/Nightlife
    • Adults only
    • Traumstrand
    Zur Anlage

Die Schlingen hängen aber nun nicht mehr ausschließlich im Fitnessraum, sondern sind in die Kursräume eingezogen. Schlingen Training findet zunehmend Beachtung im Group Fitness Bereich. Nutzen Sie die Motivation und den Spaß eines Trainings in der Gruppe. Während einer Kurseinheit trainieren Sie Ihren gesamten Körper unter Ausnutzung der Schwerkraft durch das Einhängen an der Schlinge und mit Ihrem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand. Es gibt eine Vielzahl an Übungen. Durch die Tatsache, dass fast immer eine Ganzkörperspannung erforderlich ist, wird das Training besonders effektiv.

Slings athletic ist ein Ganzkörper Work Out, an dem Sie mit jeder Leistungsstufe teilnehmen können. Schwierigkeit und Intensivität lassen sich durch Hebel und angepassten Abstand zum Aufhängpunkt regulieren. Durch die erforderliche Ganzkörperspannung wird es einfach, auch eigene Schwachstellen mit einem gezielten Trainingsreiz anzusprechen. Wichtig ist es dabei die Übungen exakt auszuführen und die Spannung permanent zu halten. Kleinste Bewegungen setzen intensive Reize bis in die Tiefe der Muskulatur. Das Training mit Schlingen ist vielfältig, sensomotorisch und koordinativ anspruchsvoll. Richtig eingesetzt sprechen die Schlingen durch ihre Instabilität auch die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln an und wirken muskulären Dysbalancen entgegen. Gut ausgebildete Trainer leiten Sie zu einem effektiven Training während eines Slings athletic Kurses an. Übungen, die sonst häufig isoliert abgearbeitet werden, werden beim Slings athletic häufig zu einer Kraftsequenz zusammengefasst, um mehr Funktionalität und Ganzheitlichkeit zu erreichen.

Ein spannendes, abwechslungsreiches und effektives Training wartet auf Sie!

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