Sie haben genug von den herkömmlichen Fitness-Kursen und den zahlreichen Übungen, die Sie schon so oft durchgeführt haben? Sie haben das Gefühl, es bedarf einer sportlichen Erneuerung, die Ihren Körper gleichermaßen fördert und fordert? Dann scheint das Slings-Konzept wie gemacht für Sie zu sein.
Ursprünglich kommt das Slings-Training aus der Reha und wurde schließlich mit in den Bereich der Fitness integriert. Dieser Kurs, von dem die meisten von Ihnen sicherlich noch nicht viel gehört haben, hat Einiges zu bieten. Das Konzept basiert auf einem Fitnesstraining, das in sogenannten Schlingen bzw. Seilen durchgeführt wird.
Die Slings-Übungen beugen Rückenschmerzen und Muskelverspannungen vor und zudem wirken sie rumpfstabilisierend. In jedem Training werden speziell die tiefen Bauchmuskeln und die Rückenmuskeln gefordert, was letztlich zu einer Stabilisierung der Wirbelsäule führt. Mit aufrechtem Rücken geht es sich nun einmal viel galanter und besser durchs Leben. Insbesondere unser Rücken verdient es, dass wir ihn mit Wohlwollen behandeln, da wir täglich auf seine Mithilfe angewiesen sind.
Durch die einfachen Wiederholungen zu motivierender Musik, wird diesem Sport sein ganz eigener Charakter verliehen. Bewegung und Kraft trainieren sich bei aktuellen Lieblingssongs schlichtweg einfacher. Und wenn der Sport Spaß macht, hat man alles richtig gemacht.
Es ist eine ganzheitliche Bewegung mit Verbindung zur Musik. Ein schwungvolles Herz-Kreislauf-Training für jeden, der sich gerne sportlich auspowert und seinen Muskeln etwas Gutes tut. Ein Sport, der zunächst ganz harmlos scheint, bringt garantiert jeden an seine sportlichen Grenzen. Dies ist natürlich positiv zu verstehen, da der Körper stets gefordert wird, um die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen.
Mittlerweile ist dieser Kurs ein fester Bestandteil im Leistungssport. Athleten weltweit vertrauen auf das effektive Training mit den Seilen und sind von dessen Effizienz und Nachhaltigkeit beeindruckt.
Erleben Sie in Ihrem Cluburlaub einen Group-Fitness-Kurs mit Suchtgefahr und lassen Sie sich vom abwechslungsreichen und neuen Workout mit den trendigen Schlingen begeistern!
