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10.10.22-07.11.22, 7 Nächte

Stretch & Relax im Cluburlaub

Strech & Relax

Tagtäglich sind wir auf die Beweglichkeit unseres Körpers angewiesen. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, dass wir diese Beweglichkeit fördern und trainieren. Insbesondere das Stretching beugt Bewegungseinschränkungen vor. Und natürlich gehört zu jedem Stretching auch das passende Relaxing, vor allem in einem Cluburlaub. Gerade nach ausgiebigem Powertraining ist es wichtig, sich danach ausreichend zu dehnen und zu entspannen.

Hierbei hilft Stretch & Relax, indem es zur allgemeinen Entspannung von Körper und Seele beiträgt. Mit diversen Dehntechniken wird ein muskuläres Gleichgewicht erzielt, sodass die Gelenke mehr Raum für Bewegungen haben. Eventuellen Muskelverkürzungen kann so entgegengewirkt werden. Es ist vor allem die Verbindung von mentalen und körperlichen Trainingsaspekten, die für ein einzigartiges Urlaubsgefühl sorgen.

Cluburlaub.de Empfehlung für Stretch & Relax

10.10.22-07.11.22, 7 Nächte
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Unser Tipp
RIU Vistamar
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
97% Empfehlung
Franziska Fiedler
empfiehlt:
Empfehlung
Erleben Sie ein paar erholsame Tage im wunderschönen RIU Clubhotel Vistamar. Egal ob Sie allein, zu zweit oder mit der Familie reisen, im RIU Vistamar wird für jeden etwas geboten. Ein Highlight ist natürlich ein Abendessen im Poolrestaurant!
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Malediven, Malediven
Premium Club
Quality Award 2022
99% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Wellness
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Kemer & Beldibi
Premium Club
99% Empfehlung
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
99% Empfehlung
Highlights: Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4,5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4,5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Fitness
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Lanzarote
4
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Wellness
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Golf
  • Kulinarik
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Baby
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wassersport
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Wassersport
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4,5
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
Premium Club
98% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Kärnten
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Kulinarik
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Marmaris & Icmeler & Datca
5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Party/Nightlife
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Kulinarik
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4,5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Adults only
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa de la Luz
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Golf
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Kärnten
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Skigebiet
  • Wintersport
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Ausflüge
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Lage
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Salzburger Land
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Zypern, Süden
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Wassersport
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Segeln
  • Tennis
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Korfu & Paxi
5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Salzburger Land
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Ausflüge
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kroatien, Mitteldalmatien
4,5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Fitness
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Malediven, Malediven
Premium Club
95% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Paare
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Marokko, Agadir / Safi / Tiznit
4,5
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Golf
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Mauritius, Mauritius
4,5
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Paare
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Clubanlage
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Tennis
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Oberösterreich
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Reiten
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kap Verde, Sal
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Innsbruck, Mittel- und Nordtirol
4
Sterne
Quality Award 2022
94% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Lage
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Portugal, Faro & Algarve
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Adults only
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Lanzarote
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Golf
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburgische Seenplatte
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Kulinarik
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Thailand, Khao Lak & Umgebung
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Lage
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Portugal, Faro & Algarve
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Golf
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Thailand, Khao Lak & Umgebung
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburgische Seenplatte
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Events
  • Entertainment
  • Outdoor Aktivitäten
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Monastir
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Vorarlberg
Premium Club
93% Empfehlung
Highlights:
  • Skigebiet
  • Paare
  • Wintersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Tennis
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Events
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa del Sol & Costa Tropical
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Golf
  • Paare
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Schweiz, Graubünden
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Skigebiet
  • Wintersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Fitness
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4,5
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wassersport
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4,5
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Bodrum
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Steiermark
Premium Club
Quality Award 2022
91% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
91% Empfehlung
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Adults only
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kroatien, Mitteldalmatien
4
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Kulinarik
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
Quality Award 2022
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4,5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
4
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Nordfriesland & Inseln
4,5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Golf
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Entertainment
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
91% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Bulgarien, Sonnenstrand / Burgas / Nessebar
4,5
Sterne
90% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa de la Luz
4,5
Sterne
90% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Ausflüge
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Hammamet
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Wellness
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
89% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Lage
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Apulien
Premium Club
Quality Award 2022
88% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Baby
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
4,5
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Adults only
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tansania, Sansibar
5
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Traumstrand
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kroatien, Norddalmatien
4,5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kinder/Familie
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Marokko, Agadir / Safi / Tiznit
Premium Club
87% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Golf
  • Wellenreiten
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kap Verde, Sal
5
Sterne
86% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Paare
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
86% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Menorca
4,5
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Radsport
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Kalabrien
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Tennis
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
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Viele verschiedene Übungen beim Streck Relax

Die Übungen sind breit gefächert. Es gibt Übungen für einen weiten Brustkorb, einen flexiblen Rücken und elastische Waden. Ebenso sorgen die Übungen für mehr Spielraum von Hals und Nacken sowie eine Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur. Auch Hüfte und die Vorder- und Innenseite der Oberschenkel sowie der Po werden trainiert. Der Rücken wird so beweglicher und die Wirbelsäule erhält mehr Spielraum.

Insbesondere bei Sportarten, die ein besonders hohes Maß an Beweglichkeit voraussetzen, ist das Stretching und Relaxing vor bzw. nach dem Sport unabdingbar. Die Beweglichkeit wird dadurch in einem hohen Maße verbessert, sodass man den alltäglichen, körperlichen Anforderungen mit Bravour begegnet.

Wussten Sie, dass man beim Stretch & Relax nicht einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelpartien stärkt? So werden beispielsweise der gesamte Hals- und Nackenbereich sowie Hüfte und Beine gedehnt, nie aber nur die einzelnen Muskeln. Demnach ist es ein äußerst weitreichendes und breit gefächertes Training, welches einen ganzheitlichen Effekt mit sich bringt.

Überzeugen Sie sich selbst von dem tollen Effekt des Stretchings in Ihrem nächsten Cluburlaub. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Vor- bzw. Nachbereitung im Hinblick auf sonstige sportliche Betätigungen. Gönnen Sie Ihrem Körper ein wohltuendes Workout! Gönnen Sie Ihrem Körper Stretch & Relax!