Kundenbereich Persönliche Beratung: +49 6103-5969-32
HeaderBild
11.02.23-11.03.23, 6 Nächte

Stretch & Relax im Cluburlaub

Strech & Relax

Tagtäglich sind wir auf die Beweglichkeit unseres Körpers angewiesen. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, dass wir diese Beweglichkeit fördern und trainieren. Insbesondere das Stretching beugt Bewegungseinschränkungen vor. Und natürlich gehört zu jedem Stretching auch das passende Relaxing, vor allem in einem Cluburlaub. Gerade nach ausgiebigem Powertraining ist es wichtig, sich danach ausreichend zu dehnen und zu entspannen.

Hierbei hilft Stretch & Relax, indem es zur allgemeinen Entspannung von Körper und Seele beiträgt. Mit diversen Dehntechniken wird ein muskuläres Gleichgewicht erzielt, sodass die Gelenke mehr Raum für Bewegungen haben. Eventuellen Muskelverkürzungen kann so entgegengewirkt werden. Es ist vor allem die Verbindung von mentalen und körperlichen Trainingsaspekten, die für ein einzigartiges Urlaubsgefühl sorgen.

Cluburlaub.de Empfehlung für Stretch & Relax

11.02.23-11.03.23, 6 Nächte
Alle Filter zurücksetzen
Filtern
Preis
(maximal, in €)
-
+
Weiterempfehlung
(mindestens, in %)
-
+
Verpflegung
Hotelkategorie
Flüge
Transfer
Meerblick
Unser Tipp
Griechenland, Peloponnes
Premium Club
Quality Award 2023
97% Empfehlung
Logo Robinson
Highlights:
  • Segeln
  • Tennis
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
Premium Club
Neu ab
01.06.2023
Logo Aldiana
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4.5
Sterne
99% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Traumstrand
  • Fitness
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4.5
Sterne
99% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Kemer & Beldibi
Premium Club
99% Empfehlung
Logo Robinson
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
Premium Club
Quality Award 2023
98% Empfehlung
Logo Robinson
Highlights:
  • Lage
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4.5
Sterne
Quality Award 2023
98% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4.5
Sterne
98% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Kulinarik
  • Adults only
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
98% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Korfu & Paxi
5
Sterne
97% Empfehlung
Logo Grecotels
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Marmaris & Icmeler & Datca
5
Sterne
97% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Lage
  • Party/Nightlife
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
Premium Club
Quality Award 2023
97% Empfehlung
Logo Robinson
Highlights:
  • Baby
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4
Sterne
97% Empfehlung
Logo TUI MAGIC LIFE
Highlights:
  • Lage
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa de la Luz
Premium Club
Quality Award 2023
97% Empfehlung
Logo Aldiana
Highlights:
  • Ausflüge
  • Golf
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
96% Empfehlung
Logo RIU
Highlights:
  • Clubanlage
  • Kulinarik
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
Quality Award 2023
96% Empfehlung
Logo Aldiana
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4.5
Sterne
96% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kroatien, Mitteldalmatien
4.5
Sterne
96% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Lage
  • Fitness
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
95% Empfehlung
Logo TUI MAGIC LIFE
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
5
Sterne
95% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Oberösterreich
Premium Club
Quality Award 2023
95% Empfehlung
Logo Aldiana
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Marokko, Agadir / Safi / Tiznit
4.5
Sterne
95% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Traumstrand
  • Golf
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4.5
Sterne
95% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Ausflüge
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburgische Seenplatte
4.5
Sterne
94% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Österreich, Innsbruck, Mittel- und Nordtirol
4
Sterne
Quality Award 2023
94% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Wintersport
  • Skigebiet
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
94% Empfehlung
Logo RIU
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Portugal, Faro & Algarve
4.5
Sterne
94% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4.5
Sterne
93% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Events
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Thailand, Khao Lak & Umgebung
4
Sterne
93% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4
Sterne
92% Empfehlung
Logo RIU
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
92% Empfehlung
Logo TUI MAGIC LIFE
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
4
Sterne
91% Empfehlung
Logo TUI MAGIC LIFE
Highlights:
  • Tennis
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4.5
Sterne
91% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
91% Empfehlung
Logo Robinson
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Nordfriesland & Inseln
4
Sterne
91% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Golf
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Bulgarien, Sonnenstrand / Burgas / Nessebar
4.5
Sterne
90% Empfehlung
Logo TUI KIDS CLUB
Highlights:
  • Lage
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
89% Empfehlung
Logo Grecotels
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
89% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Wassersport
  • Wellness
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Apulien
Premium Club
Quality Award 2023
88% Empfehlung
Logo Robinson
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Baby
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
87% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Clubanlage
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
87% Empfehlung
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
86% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
86% Empfehlung
Logo Club/Hotel
Highlights:
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Kalabrien
4
Sterne
85% Empfehlung
Logo TUI MAGIC LIFE
Highlights:
  • Radsport
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Menorca
4.5
Sterne
85% Empfehlung
Logo TUI KIDS CLUB
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Vietnam, Vietnam
5
Sterne
Logo TUI BLUE
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Weitere Ergebnisse anzeigen

Viele verschiedene Übungen beim Streck Relax

Die Übungen sind breit gefächert. Es gibt Übungen für einen weiten Brustkorb, einen flexiblen Rücken und elastische Waden. Ebenso sorgen die Übungen für mehr Spielraum von Hals und Nacken sowie eine Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur. Auch Hüfte und die Vorder- und Innenseite der Oberschenkel sowie der Po werden trainiert. Der Rücken wird so beweglicher und die Wirbelsäule erhält mehr Spielraum.

Insbesondere bei Sportarten, die ein besonders hohes Maß an Beweglichkeit voraussetzen, ist das Stretching und Relaxing vor bzw. nach dem Sport unabdingbar. Die Beweglichkeit wird dadurch in einem hohen Maße verbessert, sodass man den alltäglichen, körperlichen Anforderungen mit Bravour begegnet.

Wussten Sie, dass man beim Stretch & Relax nicht einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelpartien stärkt? So werden beispielsweise der gesamte Hals- und Nackenbereich sowie Hüfte und Beine gedehnt, nie aber nur die einzelnen Muskeln. Demnach ist es ein äußerst weitreichendes und breit gefächertes Training, welches einen ganzheitlichen Effekt mit sich bringt.

Überzeugen Sie sich selbst von dem tollen Effekt des Stretchings in Ihrem nächsten Cluburlaub. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Vor- bzw. Nachbereitung im Hinblick auf sonstige sportliche Betätigungen. Gönnen Sie Ihrem Körper ein wohltuendes Workout! Gönnen Sie Ihrem Körper Stretch & Relax!