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Indoor Cycling im Cluburlaub

Das Indoor-Cycling zielt vor allem auf das Trainieren der Ausdauer ab. Auf den Indoor-Fahrrädern bewegen Sie sich nicht fort, sondern strampeln auf der Stelle. Anders verhält es sich allerdings mit den überschüssigen Pfunden, die sich dagegen sehr schnell fortbewegen - und zwar fort von der Hüfte! So können Sie auch ohne Bedenken bei dem leckeren Essen im Cluburlaub zuschlagen!

Cluburlaub.de Empfehlung

Suchkriterien: Indoor Cycling Reisezeitraum: 30.07.2019 - 21.08.2019 Reisende: 2 Erwachsene Reisedauer: 7 Suchkriterien ändern
  • 100% Weiterempfehlung TUI BLUE Palm Garden
    Sehr beliebt
    100% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Pamfilya
    Premium Club
    Side - Alanya, Türkei
    99% Weiterempfehlung Robinson Club Pamfilya
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Baby
    • Kinder/Familie
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Amadé
    Premium Club
    Salzburger Land, Österreich
    99% Weiterempfehlung Robinson Club Amade im Sommer
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Outdoor Aktivitäten
    • Wintersport
    • Skigebiet
    • Ausflüge
    • Kinder/Familie
    • Wellness
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Sarigerme Park
    Premium Club
    Dalyan - Dalaman - Fethiye - Kas, Türkei
    99% Weiterempfehlung Sarigerme Park
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Fitness
    • Wassersport
    • Traumstrand
    Zur Anlage
  • 99% Weiterempfehlung Blick auf die Anlage
    Sehr beliebt
    99% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
  • Kinder bis 5 Jahre übernachten kostenfrei
    Bei Pauschalreisen zahlen Sie lediglich Flug und Transfer
    Club Aldiana Andalusien
    Premium Club
    Costa de la Luz, Spanien (Festland)
    98% Weiterempfehlung Andalusien
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Ausflüge
    • Golf
    • Traumstrand
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Soma Bay
    Premium Club
    Hurghada - Safaga - El Gouna, Ägypten
    98% Weiterempfehlung Robinson Club Soma Bay
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Paare
    • Wassersport
    • Tauchen
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Daidalos
    Premium Club
    Kos
    98% Weiterempfehlung Poolbereich im Robinson Club Daidalos
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Lage
    • Traumstrand
    • Kinder/Familie
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Schlanitzen Alm
    Premium Club
    Kärnten, Österreich
    98% Weiterempfehlung Robinson Club Schlanitzen Alm
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Skigebiet
    • Wintersport
    • Outdoor Aktivitäten
    • Golf
    • Radsport
    • Lage
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Camyuva
    Premium Club
    Kemer - Beldibi, Türkei
    98% Weiterempfehlung Die Berge im Rücken
    Quality Award 2019
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Party/Nightlife
    • Wellness
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Nobilis
    Premium Club
    Antalya - Belek, Türkei
    98% Weiterempfehlung Steg
    Quality Award 2019
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Golf
    • Kulinarik
    • Wellness
    Zur Anlage
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    Robinson Club Kyllini Beach
    Premium Club
    Peloponnes, Griechenland (Festland)
    98% Weiterempfehlung Strandzugang
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    98% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Segeln
    • Tennis
    • Wellness
    Zur Anlage
  • 10 % Frühbucher für den Winter 2019/2020
    Bei Buchung bis zum 31.08.2019
    Robinson Club Arosa
    Premium Club
    Graubünden, Schweiz
    97% Weiterempfehlung Clubanlage im Schnee
    Quality Award 2019
    97% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Adults only
    • Skigebiet
    • Wintersport
    Zur Anlage
  • 10 % Frühbucher für den Winter 2019/2020
    Bei Buchung bis zum 30.09.2019
    Club Aldiana Ampflwang
    Premium Club
    Österreich
    97% Weiterempfehlung Aldiana Ampflwang
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    97% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Reiten
    • Outdoor Aktivitäten
    • Kinder/Familie
    • Wellness
    • Entertainment
    Zur Anlage
  • Kinder bis 5 Jahre übernachten kostenfrei
    Bei Pauschalreisen zahlen Sie lediglich Flug und Transfer
    Club Aldiana Kreta
    Premium Club
    Kreta
    96% Weiterempfehlung Pool von oben
    Quality Award 2019
    Sehr beliebt
    96% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Clubanlage
    • Ausflüge
    • Radsport
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  • 96% Weiterempfehlung Blick von Oben auf Clubanlage
    Sehr beliebt
    96% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
  • 96% Weiterempfehlung Blick auf den Pool und die Gartenanlage
    96% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
  • 100 EUR Ersparnis pro Buchung
    Nur noch bis 31. Juli bei Cluburlaub.de buchbar! Bei Eingabe des Aktionscodes HERZ100! (Mindestpreis 1.200,- € gesamt)
    95% Weiterempfehlung Pool im Abendlicht
    Sehr beliebt
    95% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Entertainment
    • Fitness
    • Wellness
    Zur Anlage
  • Club Aldiana Zypern
    Premium Club
    Republik Zypern - Süden, Zypern
    94,66% Weiterempfehlung Aldiana Club auf Zypern
    Quality Award 2019
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    94,66% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Baby
    • Radsport
    • Wassersport
    Zur Anlage
  • Kinder bis 14 Jahre übernachten kostenfrei
    Bei Pauschalreisen zahlen Sie lediglich Flug und Transfer
    Club Aldiana Djerba Atlantide
    Premium Club
    Djerba & Oase Zarzis, Djerba
    94% Weiterempfehlung Aldiana Djerba Atlantide
    Sehr beliebt
    94% Weiterempfehlung
    Preis wird abgerufen
    • Tennis
    • Wassersport
    • Traumstrand
    Zur Anlage

In der Regel werden Gruppentrainingsprogramme angeboten, bei denen sich die Cluburlauber auf den stationären Fahrrädern auspowern. Der Unterschied zum normalen Fahrradfahren besteht in der fehlenden Fahrdynamik, die sich beispielsweise durch die Verlagerung des Schwerpunktes in Kurven oder Bergabfahrten ergibt.

Beim Gruppentraining erfolgt eine Anleitung durch einen sogenannten Instructor, welcher durch die Musik die Trittschnelligkeit und Fahrweise vorgibt. Dadurch, dass jeder Fahrer selbst seine Widerstandshöhe wählen kann, bleibt es jedem selbst überlassen, wie sehr er sich auspowern möchte. Nach einem kurzen Warm-Up geht das Training los. Abgeschlossen wird es in der Regel mit einem Cool-Down, welches letztlich von einem kurzen Stretching-Programm gefolgt wird. Insbesondere beim Auspowern auf dem Fahrrad werden die Muskeln in starker Weise beansprucht. Umso wichtiger ist demnach auch das darauffolgende Dehnen, welches so manchem Muskelkater entgegenwirkt.

Besonders praktisch ist zudem die Tatsache, dass die Lenker der Indoor-Cycling-Bikes mehrere Griffpositionen zulassen, da Sie die Lenkerstellung - je nach Sitz- oder Standposition - variieren können. Teilweise besitzen die Fahrräder auch angepasste Bike-Computer.

Für die Technikinteressierten unter uns: Wussten Sie, dass die Kraftübertragung über eine 18 bis 25 kg schwere Kette beziehungsweise einen Zahnriemen auf einem Schwungrad erfolgt? Wie man sieht: Da sind einige Kräfte im Spiel!

Insbesondere im Cluburlaub bieten die wunderschönen Landschaften rund um die Anlagen die perfekte Möglichkeit für eine Outdoor-Bike-Session. So werden die Bikes in diversen Clubanlagen nach draußen geholt, sodass die Biker beim Training einen traumhaften Ausblick auf den Strand und das Meer haben. Mit der Sonne im Nacken und dem strahlend blauen Himmel vor den Augen trainiert es sich oft einfacher. Zudem stärkt der Sport im Freien das Urlaubsfeeling. Doch die professionellen Trainer ermöglichen auch indoor ein sportliches Urlaubshighlight.

Erleben Sie in Ihrem nächsten Cluburlaub selbst, wie viel Spaß das Radeln machen kann und freuen Sie sich auf sportliche Stunden, nach denen Sie eine entspannte Poolsession genießen können.