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10.10.22-07.11.22, 7 Nächte

Indoor Cycling im Cluburlaub

Das Indoor-Cycling zielt vor allem auf das Trainieren der Ausdauer ab. Auf den Indoor-Fahrrädern bewegen Sie sich nicht fort, sondern strampeln auf der Stelle. Anders verhält es sich allerdings mit den überschüssigen Pfunden, die sich dagegen sehr schnell fortbewegen - und zwar fort von der Hüfte! So können Sie auch ohne Bedenken bei dem leckeren Essen im Cluburlaub zuschlagen!

Cluburlaub.de Empfehlung für Indoor Cycling

10.10.22-07.11.22, 7 Nächte
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Unser Tipp
Sotavento Beach Club
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
Quality Award 2022
91% Empfehlung
Cluburlaub.de
empfiehlt:
Empfehlung
Hier sind vor allem Familien bestens aufgehoben! Genießen Sie Ihren Cluburlaub mit Ihren Lieben in großen Appartements mit Meerblick, bei sportlich aktiver Animation und erholsamen Stunden direkt am Strand.
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Türkei, Side & Alanya
4,5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Fitness
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Kemer & Beldibi
Premium Club
99% Empfehlung
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Baby
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Golf
  • Kulinarik
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
Premium Club
98% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4,5
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Wassersport
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wassersport
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa de la Luz
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Golf
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Kärnten
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Skigebiet
  • Wintersport
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Salzburger Land
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Ausflüge
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Ausflüge
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Segeln
  • Tennis
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Clubanlage
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Zypern, Süden
Premium Club
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Wassersport
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Tennis
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Oberösterreich
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Reiten
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
94% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kap Verde, Sal
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Thailand, Khao Lak & Umgebung
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Lage
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Tennis
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Costa del Sol & Costa Tropical
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Golf
  • Paare
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Schweiz, Graubünden
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Skigebiet
  • Wintersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburgische Seenplatte
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Events
  • Entertainment
  • Outdoor Aktivitäten
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4,5
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Fitness
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
Quality Award 2022
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
91% Empfehlung
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Adults only
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
91% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
89% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Lage
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Apulien
Premium Club
Quality Award 2022
88% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Baby
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Kalabrien
Premium Club
87% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Wellness
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Marokko, Agadir / Safi / Tiznit
Premium Club
87% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Golf
  • Wellenreiten
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Radsport
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
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Gruppentraining beim Indoor-Cycling

In der Regel werden Gruppentrainingsprogramme angeboten, bei denen sich die Cluburlauber auf den stationären Fahrrädern auspowern. Der Unterschied zum normalen Fahrradfahren besteht in der fehlenden Fahrdynamik, die sich beispielsweise durch die Verlagerung des Schwerpunktes in Kurven oder Bergabfahrten ergibt.

Beim Gruppentraining erfolgt eine Anleitung durch einen sogenannten Instructor, welcher durch die Musik die Trittschnelligkeit und Fahrweise vorgibt. Dadurch, dass jeder Fahrer selbst seine Widerstandshöhe wählen kann, bleibt es jedem selbst überlassen, wie sehr er sich auspowern möchte. Nach einem kurzen Warm-Up geht das Training los. Abgeschlossen wird es in der Regel mit einem Cool-Down, welches letztlich von einem kurzen Stretching-Programm gefolgt wird. Insbesondere beim Auspowern auf dem Fahrrad werden die Muskeln in starker Weise beansprucht. Umso wichtiger ist demnach auch das darauffolgende Dehnen, welches so manchem Muskelkater entgegenwirkt.

Besonders praktisch ist zudem die Tatsache, dass die Lenker der Indoor-Cycling-Bikes mehrere Griffpositionen zulassen, da Sie die Lenkerstellung - je nach Sitz- oder Standposition - variieren können. Teilweise besitzen die Fahrräder auch angepasste Bike-Computer.

Für die Technikinteressierten unter uns: Wussten Sie, dass die Kraftübertragung über eine 18 bis 25 kg schwere Kette beziehungsweise einen Zahnriemen auf einem Schwungrad erfolgt? Wie man sieht: Da sind einige Kräfte im Spiel!

Insbesondere im Cluburlaub bieten die wunderschönen Landschaften rund um die Anlagen die perfekte Möglichkeit für eine Outdoor-Bike-Session. So werden die Bikes in diversen Clubanlagen nach draußen geholt, sodass die Biker beim Training einen traumhaften Ausblick auf den Strand und das Meer haben. Mit der Sonne im Nacken und dem strahlend blauen Himmel vor den Augen trainiert es sich oft einfacher. Zudem stärkt der Sport im Freien das Urlaubsfeeling. Doch die professionellen Trainer ermöglichen auch indoor ein sportliches Urlaubshighlight.

Erleben Sie in Ihrem nächsten Cluburlaub selbst, wie viel Spaß das Radeln machen kann und freuen Sie sich auf sportliche Stunden, nach denen Sie eine entspannte Poolsession genießen können.