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10.10.22-07.11.22, 7 Nächte

Pilates im Cluburlaub

Pilates

Das Pilatestraining geht auf Joseph Pilates zurück, der das systematische Ganzkörpertraining im Jahr 1883 erfunden hat. Pilates selbst war Zirkusartist und Bodybuilder, der es liebte zu turnen und zu tauchen. Schließlich arbeitete er auch als Berufsboxer und wurde als deutscher Soldat zu Beginn des Ersten Weltkrieges in Großbritannien gefangen genommen. Diese Erfahrungen des Joseph Pilates gelten als die Wiege des Ganzkörpertrainings, da er zu dieser Zeit erstmals das ganzheitliche Training entwickelte und mit anderen gefangenen Soldaten zu guter Haltung und einem inneren Gleichgewicht gelangen wollte.

Seine Leidenschaft zu anderen, östlichen Trainingsmethoden wie Yoga und Meditation war dabei sehr hilfreich und verhalf dem Pilates-Training zu dem, was es ist jetzt ist.

Das Ziel des Pilates-Trainings ist der Einklang zwischen Körper und Geist. Insbesondere die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken wird gekräftigt, um den Alltagsbelastungen standhalten zu können. Bewusste Atmung sowie Übungen für Kraftausdauer und Körperhaltung stehen im Mittelpunkt. Ebenso ist das Stretching von entscheidender Bedeutung. Das, was Wirbelsäule und Muskeln gut tut, wirkt sich ebenso positiv auf den Kreislauf aus.

Cluburlaub.de Empfehlung für Pilates

10.10.22-07.11.22, 7 Nächte
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Dieses elegante Haus der Grecotel-Gruppe bietet alles, was eine Fünfsterne-Anlage versprechen kann. Die Architektur ist modern und individuell, die Anlage selbst sehr großzügig und weitläufig. Auch der große Poolbereich ist ausgesprochen schön, teilweise sind die Becken mit Meerwasser gefüllt.
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Spanien, Ibiza
5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Malediven, Malediven
Premium Club
Quality Award 2022
99% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Wellness
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4,5
Sterne
99% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Fitness
  • Ausflüge
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Kemer & Beldibi
Premium Club
99% Empfehlung
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Wellness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Golf
  • Kulinarik
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
Premium Club
98% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Traumstrand
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Wassersport
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wassersport
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
98% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Ausflüge
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Baby
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Kärnten
Premium Club
Quality Award 2022
98% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Dalaman
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Marmaris & Icmeler & Datca
5
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Party/Nightlife
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Kärnten
Premium Club
Quality Award 2022
97% Empfehlung
Highlights:
  • Skigebiet
  • Wintersport
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Portugal, Madeira
4
Sterne
97% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Fitness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Segeln
  • Tennis
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Korfu & Paxi
5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kroatien, Mitteldalmatien
4,5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Fitness
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4,5
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4
Sterne
96% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Lage
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Salzburger Land
Premium Club
Quality Award 2022
96% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Ausflüge
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Clubanlage
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Antalya & Belek
4
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Vorarlberg
3,5
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Ausflüge
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Mauritius, Mauritius
4,5
Sterne
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Paare
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
Premium Club
Quality Award 2022
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Tennis
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Zypern, Süden
Premium Club
95% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Wassersport
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Malediven, Malediven
Premium Club
95% Empfehlung
Highlights:
  • Tauchen
  • Paare
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Portugal, Faro & Algarve
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Golf
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburgische Seenplatte
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Kulinarik
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Fitness
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Innsbruck, Mittel- und Nordtirol
4
Sterne
Quality Award 2022
94% Empfehlung
Highlights:
  • Outdoor Aktivitäten
  • Lage
  • Entertainment
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Thailand, Khao Lak & Umgebung
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Lage
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Lage
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Portugal, Faro & Algarve
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Ägypten, Hurghada & Safaga
4,5
Sterne
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
94% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kap Verde, Sal
Premium Club
94% Empfehlung
Highlights:
  • Wassersport
  • Traumstrand
  • Adults only
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Schweiz, Graubünden
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Skigebiet
  • Wintersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburgische Seenplatte
Premium Club
Quality Award 2022
93% Empfehlung
Highlights:
  • Events
  • Entertainment
  • Outdoor Aktivitäten
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Side & Alanya
4
Sterne
93% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Tennis
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Österreich, Vorarlberg
Premium Club
93% Empfehlung
Highlights:
  • Skigebiet
  • Paare
  • Wintersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Rhodos
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Türkei, Bodrum
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
4
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Fitness
  • Radsport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
4,5
Sterne
92% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
4
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
91% Empfehlung
Highlights:
  • Party/Nightlife
  • Adults only
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Entertainment
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Nordfriesland & Inseln
4,5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Golf
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
5
Sterne
91% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Traumstrand
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Insel Djerba
Premium Club
91% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Bulgarien, Sonnenstrand / Burgas / Nessebar
4,5
Sterne
90% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Teneriffa
5
Sterne
90% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
Premium Club
89% Empfehlung
Highlights:
  • Tennis
  • Lage
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Wellness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Peloponnes
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kulinarik
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kreta
5
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Lage
  • Entertainment
  • Clubanlage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Deutschland, Mecklenburg Ostseeküste
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Traumstrand
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tunesien, Hammamet
4
Sterne
89% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Kinder/Familie
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Apulien
Premium Club
Quality Award 2022
88% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Baby
  • Wassersport
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Tansania, Sansibar
5
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Ausflüge
  • Traumstrand
  • Tauchen
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Gran Canaria
4
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Kulinarik
  • Lage
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
4
Sterne
88% Empfehlung
Highlights:
  • Kinder/Familie
  • Tauchen
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Adults only
  • Kulinarik
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Kos
5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Clubanlage
  • Kulinarik
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Griechenland, Santorin
5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Paare
  • Clubanlage
  • Traumstrand
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Kroatien, Norddalmatien
4,5
Sterne
87% Empfehlung
Highlights:
  • Wellness
  • Kinder/Familie
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Marokko, Agadir / Safi / Tiznit
Premium Club
87% Empfehlung
Highlights:
  • Traumstrand
  • Golf
  • Wellenreiten
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Ibiza
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Tennis
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Italien, Kalabrien
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Radsport
  • Wassersport
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Menorca
4,5
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Fitness
  • Kinder/Familie
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Mallorca
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Kulinarik
  • Wellness
  • Fitness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Spanien, Fuerteventura
4
Sterne
85% Empfehlung
Highlights:
  • Fitness
  • Radsport
  • Wellness
Hotelbeschreibung
Preise auf Anfrage
Vietnam, Vietnam
5
Sterne
0% Empfehlung
Highlights:
  • Clubanlage
  • Fitness
  • Ausflüge
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Preise auf Anfrage
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Interessante Fakten zu Pilates

Als Basis jeglicher Pilates-Übungen gilt das Powerhouse-Training. Hiermit ist die Muskulatur gemeint, die in der Körpermitte rund um die Wirbelsäule liegt und unseren Körper täglich stützt. So wird insbesondere die Beckenboden- sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt. Durch die langsame, aber gleichzeitig fließende Bewegung, werden zudem die Gelenke geschont und die Atmung geschult. Neben der Muskulatur-Stärkung hat es sich das Pilates-Training zum Ziel gemacht, die Kondition sowie die Koordination der Bewegung und Haltung zu verbessern. Ein Nebeneffekt dessen ist demnach ein angeregter Kreislauf sowie eine Fokussierung auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Wenn wir unseren Körper schließlich viel bewusster erleben, spüren wir auf einmal viel mehr. Wir horchen in uns hinein und achten auf das, was uns unser Körper sagen möchte. Wir entwickeln ein Bewusstsein für die Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Es gibt übrigens über 500 Übungen, die das Pilates-Training mit sich bringt. Da reicht ein Cluburlaub gar nicht aus, um alle Übungseinheiten kennenzulernen. Doch genau das ist gleichzeitig reizvoll am Pilates-Training, denn es ist an Vielseitigkeit kaum zu übertreffen.

Besuchen Sie während Ihres Cluburlaubs einen Pilates-Kurs und stärken Sie gezielt einzelne Muskelpartien. Finden Sie zu Ihrer Körpermitte!