Merkzettel
Persönliche Beratung: +49 6103-5969-32
 
  • 04.04.2017 - 26.04.2017 ( 7 Tage)
  • Alle Flughäfen
  • 2 Erwachsene, 0 Kinder
  • Alle Veranstalter
  • Pilates

Reisezeit wählen

Reisezeitraum

Lieber Kunde,

Die Reisedauer ist größer als der eingegebene Reisezeitraum. Bitte passen Sie Ihre Auswahl an.


Früheste An-/Spätesteste Rückreise



Anreise wählen

Lieber Kunde,

Sie haben bei Ihren Reisedaten noch keine Anreisevariante gewählt. Bitte entscheiden Sie sich für eine Anreiseart und ggfs. Ihre bevorzugten Flughäfen, damit wir alle für Sie passenden Angebote anzeigen können.

Lieber Kunde,

Wir haben für Sie alle Flughäfen der Region ausgewählt, in der Ihr bisher ausgewählter Flughafen sich befunden hat.

Flughafen wählen


Auswahl aufheben

Reiseteilnehmer

Lieber Kunde,
die Reisepreise hängen teilweise stark vom Alter ab. Insbesondere bei Kindern gibt es unterschiedliche Staffelungen, abhängig vom Alter bei Reiseantritt.

Die Anzahl der Reisenden oder das Alter eines der Kinder ist nich korrekt? Kein Problem, bitte hier die korrigierten Daten eintragen. Wir versuchen für Sie ein vergleichbares Angebot mit den geänderten Daten zu finden!






Lieber Kunde,
Sie haben bei Ihren Reisedaten mehr als drei Kinder angegeben. Leider ist es aus technischen Gründen nicht möglich diese Anzahl an Kindern automatisch auszuwählen. Wir bitten Sie daher sich telefonisch unter +49 6103-5969-32 mit uns in Verbindung zu setzen.
Wir buchen Ihnen dann natürlich gerne Ihre Reise wie gewünscht manuell ein.
Lieber Kunde,
Sie haben bei Ihren Reisedaten mehr als sechs Personen angegeben. Leider ist es aus technischen Gründen nicht möglich diese Anzahl an Reiseteilenhmern automatisch auszuwählen. Wir bitten Sie daher sich telefonisch unter +49 6103-5969-32 mit uns in Verbindung zu setzen.
Wir buchen Ihnen dann natürlich gerne Ihre Reise wie gewünscht manuell ein.
Bitte geben Sie ein Alter ein.

Veranstalter wählen

Premium Veranstalter


Weitere Veranstalter

Auswahl aufheben

Reiseziel wählen

Auswahl aufheben


Eignung wählen

Sportangebot

Ballsport

Fitness

Outdoor-Sport

Wassersport

Wintersport


Auswahl aufheben

Pilates im Cluburlaub

Pilates

Das Pilatestraining geht auf Joseph Pilates zurück, der das systematische Ganzkörpertraining im Jahr 1883 erfunden hat. Pilates selbst war Zirkusartist und Bodybuilder, der es liebte zu turnen und zu tauchen. Schließlich arbeitete er auch als Berufsboxer und wurde als deutscher Soldat zu Beginn des Ersten Weltkrieges in Großbritannien gefangen genommen. Diese Erfahrungen des Joseph Pilates gelten als die Wiege des Ganzkörpertrainings, da er zu dieser Zeit erstmals das ganzheitliche Training entwickelte und mit anderen gefangenen Soldaten zu guter Haltung und einem inneren Gleichgewicht gelangen wollte.

Seine Leidenschaft zu anderen, östlichen Trainingsmethoden wie Yoga und Meditation war dabei sehr hilfreich und verhalf dem Pilates-Training zu dem, was es ist jetzt ist.

Das Ziel des Pilates-Trainings ist der Einklang zwischen Körper und Geist. Insbesondere die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken wird gekräftigt, um den Alltagsbelastungen standhalten zu können. Bewusste Atmung sowie Übungen für Kraftausdauer und Körperhaltung stehen im Mittelpunkt. Ebenso ist das Stretching von entscheidender Bedeutung. Das, was Wirbelsäule und Muskeln gut tut, wirkt sich ebenso positiv auf den Kreislauf aus.

Cluburlaub.de Empfehlung

Suchkriterien: Pilates Reisezeitraum: 04.04.2017 - 26.04.2017 Reisende: 2 Erwachsene Reisedauer: 7 Suchkriterien ändern

Als Basis jeglicher Pilates-Übungen gilt das Powerhouse-Training. Hiermit ist die Muskulatur gemeint, die in der Körpermitte rund um die Wirbelsäule liegt und unseren Körper täglich stützt. So wird insbesondere die Beckenboden- sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt. Durch die langsame, aber gleichzeitig fließende Bewegung, werden zudem die Gelenke geschont und die Atmung geschult. Neben der Muskulatur-Stärkung hat es sich das Pilates-Training zum Ziel gemacht, die Kondition sowie die Koordination der Bewegung und Haltung zu verbessern. Ein Nebeneffekt dessen ist demnach ein angeregter Kreislauf sowie eine Fokussierung auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Wenn wir unseren Körper schließlich viel bewusster erleben, spüren wir auf einmal viel mehr. Wir horchen in uns hinein und achten auf das, was uns unser Körper sagen möchte. Wir entwickeln ein Bewusstsein für die Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Es gibt übrigens über 500 Übungen, die das Pilates-Training mit sich bringt. Da reicht ein Cluburlaub gar nicht aus, um alle Übungseinheiten kennenzulernen. Doch genau das ist gleichzeitig reizvoll am Pilates-Training, denn es ist an Vielseitigkeit kaum zu übertreffen.

Besuchen Sie während Ihres Cluburlaubs einen Pilates-Kurs und stärken Sie gezielt einzelne Muskelpartien. Finden Sie zu Ihrer Körpermitte!

Tiefstpreisgarantie

Bei uns gibt es garantiert den tiefsten Preis.

Newsletter

Newsletter Profitieren Sie von unseren Top-Angeboten und abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter.