Gesundheitlicher Effekt des Yogas
Das Yogatraining ist insbesondere für seine positiven Effekte auf die Gesundheit bekannt. Sowohl physisch als auch psychisch wirkt sich das Yoga-Training auf Körper und Seele aus. So werden Kopf- und Rückenschmerzen sowie Durchblutungsstörungen gemildert. Schlafstörungen, Ängste sowie depressive Verstimmungen sind ebenso Krankheitsbilder, die das Yoga-Training in hohem Maße verbessern kann.
Das, was die meisten Menschen am Yoga fasziniert, ist das ganzheitliche Konzept, welches dazu verhelfen soll, eine Einheit zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Durch kontrollierte Atmung und Konzentration auf den Körper, wird ein Körperbewusstsein geschaffen, das uns zu unserer inneren Mitte verhilft. Vitalität und innere Gelassenheit sind Folge dessen.
Yoga im Cluburlaub
Welche Zeit im Jahr bietet sich demnach besser für eine Yoga-Session an als die Urlaubszeit? Nutzen Sie Ihren nächsten Cluburlaub für eine Runde Yoga und entspannen Sie sich ganzheitlich. Genießen Sie die weitgefächerte Vielfalt des indischen Gesamtkonzeptes und erfreuen Sie sich an den Energien, die das Yoga zum Fließen bringt. Lassen Sie Ihren Geist während des Urlaubs zur Ruhe kommen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag beim Yoga im Cluburlaub!